Moim skromnym znadniem nie powinienes brac koksu. Wnioskując z twojich dotychczasowych osiągnięc, uważam że nie masz pojecia co to jest prawidłowa dieta podczas cyklu (i nie tylko) i prawidłowy zestaw ćwiczen, za który zabiera sie dość intensywnie.Poczekaj jeszcze z metką dopuki nie rozwiniesz swojej wiedzy dotyczącej treningów i odżywiania, bo w [...]
5g glutaminy? co to jest? wchalnialnosc wolnej formy jest 3- 7% przy dobrym wietrze. lepiej w ogóle nie brac. podobny sens ma branie 0.1g kreatyny, albo 10mg kofeiny (pi razy drzwi oczywiscie) powolujac sie na ogólnodostępne wyniki badan stwierdzam, że branie glutaminy przed treningiem mija sie z celem. nie zanotowano nawet najmniejszych efektów. [...]
jaka niedowaga o co ci chodzi eOr byłem dzisiaj u lekarza na wku i wga jest propocjonalna do wzrostu ale z 15 kilo wiecej sie p[rzydało a pytam sie was o pomoc w jakich ilosciach dzienie brac metke bo w koncu bo to jest forum zzeby zadwac pytania i dostac odpowiedzi
kalorii przy dece to nigdy nie zawiele !!! .. jak najwięce. (ale nie piwnych ) hmm jak masz kase to i na cykklu bierz te odżywki .. ale póki co to najniezbedniejsza ta kreatyna będzie z tydzień po cyklu .. i wtedy tez te aminokwasy możesz brać !! p.s thx za sogacza .. tobie też puszczam :D
meta - wal po 20 mg dziennie przez 5 tygodni i do tego sylimarol (3 razy dziennie po 3 tablety) + bialko jakies 80% i bedzie goood prolka - 200 mg co 5 dni (max 6) czyli 2 ampulki na raz i minimum masz brac to przez 8 tygodni wiec bedziesz musial jeszcze dokuoic troszeczke
[...] melon i niestety zwróciłem oba suplementy do kibla ale wina leży po stronie massacry bo po godzinie się nie strawiła a piłem na pusty zołądek daje chemią jak cholera i dobrze wam panowie radze szukajcie supli ale w innych firmach niz olimp kiedyś gdy supli zza oceanu było mniej trzeba było brać co jest ale w tej chwili nie ma potrzeby męczyć się
dawno nikt nie mogl brac bo firma jest od nie dawna i po co producent mialby juz zmieniac serie jak tego nie robia na swiatowa skale. za 5tyg przykuje mam nadzieje ze sie nie zawiode. Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2009-06-05 16:55:33
HMB trzeba brać przez 3 miesiace co najmniej 6 tabsów dziennie 2 z rana na czczo 2 po treningu(w dni nietreningowe 2 po południu o dowolnej godzinie) i 2 bezpośrednio przed snem. po 3 miesiącach powinno przynieść efekty Human rase are disease, are the cancer of this planet, and we are the curel
mono mam 600g xploda 820g do tego jeszcze mam gain bolica zamierzam go tak z 200g dziennie brac i zobaczylem ze on ma 1.5g mono w sobie mysle ze zrobie tak co sądzicie DT-rano 3g mono , w szkole gainer 100g 1.5 mono , przed trenem xplod , po treningu gainer 100g 1.5g + 3g mono DNT- rano 3g mono , gainer po poludniu 1.5 mono ,xplod pół miarki [...]
a co to sa "termoboliki" ? chyba chodzilo ci o termogeniki lol. a tak do rzeczy to nie napisales nic o sobie, ani jaki masz cel... domyslam sie, ze chcesz troszku fetu spalic- nie ma sensu w takim przypadku CP brac ani nic podobnego- tu wystarczy termo+aeroby+DIETA(!!!). jak chcesz rosnac na jakosci to CP jest ok, do tego bialko i [...]
Wielki kat - ziomu powtarzam ci setki razy ze ja biore teraz jestem w 5 tyg kuracji z wina i sam widzisz jakie efekty wiec nie ******l i zacznij brac sterydy :) Juz te wyniki co osiagneles nie sa za***iste byly ale w latach 50 a teraz ziomus trzeba troche wiecej :) nie zapomnij dodac najwarzniejszego skladniku do kuracji ziolka tak jak ja to robie [...]
dzieki dzieki a czy co 7 dni tego prolo moze bic ? pierwszy raz bedzie dlugiego estra walic wczesniej jakies cykle na propku przeszedl i od kiedy ma zaczac brac tamoxifen? przez caly cykl i przy odbloku ;>? Zmieniony przez - ProKubus w dniu 2010-03-09 16:55:02
Zanim zacząłem brać gainery myślałem, że jak już kupować gainery to tylko te najlepsze, co za tym idzie najdroższe. Faktycznie MM4000 jest bardzo dobry, ale jeżeli nie jesteś jakimś specem, który bierze już 10 gainera i potrzebuje najlepszego towaru, to skupiłbym się raczej na czymś tańszym, bo różnicy raczej nie odczujesz. Podstwa to dieta...
l-krnityna to przereklamowany troszke produkt w jednym co ci sie przyda to w biegach na dlugich dystansach w ktorych energie czerpie sie z tluszczy a ona dziala jako transporter tluszczu,,a tak zeby brac to niemasensu bo kase wydasz a ona nieda ci efektow,
Witam :) mam 17 lat 180 cm wzrostu i 81 kg wagi ćwicze na siłowni nie cały rok i nie widać efektów . Chciałbym się spytać co lepiej brać kreatyne czy białko oraz poprosic o jakąś dietę . Dziękuje za odpowiedzi .
W przeliczeniu na gramy będzie to tak: Amino X- 14,5 g Flexit- 20g Green Magnitude- 10,4 g No-explode 3.0- 20g Co do tej krety Green Magnitude to przed i po treningu brać po jednej miarce a w DNT też jedna, czy rozbić to przed treningiem 5g, po 5 g i w DNT 5 g?
